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上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。经快速评估，男子已出现叹息式呼吸。跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。他积极向香港亲友推介合肥的高新技术产业，并建议香港青年关注新能源汽车、生物医药等赛道。危急时刻，市民、洪湖公园工作人员在120调度员的指导下一起施救。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。(来源：央视新闻客户端) 【编辑:胡寒笑】。1997年出生的胡俊峰毕业于宁波大学土木工程专业。“这座城市教会我，真正的奋斗不是单打独斗，而是与城市发展同频共振。李学明中国画作品展现场
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