本文目录导读：
立夏“养心”饮食有三宜 宜淡 以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等； 宜酸 多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等； 宜暖 “春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。他强调，这关乎香港作为旅游城市的竞争力，以及汇聚全球人才的大都会魅力，更是为了让市民有优质宜居的生活和休闲空间。“孙浩作品展2025”现场。感受到了澳门人民的热情，然后现在过来也很方便。经快速评估，男子已出现叹息式呼吸。此外还持续推广“诚信店认可计划”，让游客放心消费。即便如此，他也在志愿者服务队成立的首日便报名加入了。”云南师范大学艺术学院副院长李晓琼说
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