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4 饮酒过度 聚餐时免不了小酌几杯。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。其中，5月2日出入境人次超过83.7万，创下单日历史新高。当前，香港业界正在不断提质升级，巩固香港传统特色优势、创新服务模式，增强访港旅客体验感和满意度。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。” “这相当于我们收获了双重肯定。中新网南昌5月4日电 (朱莹)4日，“心手相牵·舞动洪城”第六届洪港澳青少年夏令营在江西南昌开幕。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气
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