本文目录导读：
对世代生活在闽浙交界处的百姓而言，木拱廊桥是闲话家常的纳凉地，是抵御风雨的庇护所，更是根植于记忆深处的文化符号。如果你 10 点睡着，那么，醒来的时间就是凌晨 4 点附近了。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。同样是 6 小时，如果你是晚上 12 点睡，那么醒来的时间常常是 6 点。(完) 【编辑:黄钰涵】。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。“作为西南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此剧，正是对这段历史的当代诠释
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