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此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。本次活动还邀请罗竞辉、梁平和林珍3位原东江纵队港九独立大队老战士出席观礼。回忆融入之路，王宏鹏坦言“酸甜苦辣皆是养分”。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。有人可能会去医院，甚至想要让医生“给自己开点安眠药”，让自己的睡眠“重回旧轨”。2022年，他结束上海的工作回到家乡，跟随父亲学习建造木拱廊桥。朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”转载请注明来自 文章润色英文，本文标题： 《文章润色英文,R版614.614》
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