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怎么判断自己是否气血充足？ 看这5个地方 看头发 气血充足：头发乌黑、浓密、柔顺。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。根据澳门特区政府治安警察局4日公布的数据，“五一”假期前三天，澳门各口岸出入境人次达239.48万。此外，高温、低温、高湿等也是诱发运动性猝死的因素。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。图为内蒙古医科大学附属医院青年志愿者服务队进校园，王坤(左三)教学生心肺复苏急救方法。看手指 气血充足：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满。彼时，合肥以独有的温情牵动了他的心弦——在这里，他遇见爱情、组建家庭。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。人的睡眠有个体差异，即使同一个人，不同年龄阶段的睡眠节律也可能会发生变化——从年轻时候的“晚睡晚起”到后来的“早睡早起”
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